Seja bem-vindo

"Não entendo. Isso é tão vasto que ultrapassa qualquer entender. Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo. Não entender, de modo como falo, é um dom. Não entender, mas como um simples estado de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice. Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: mas pelo menos entender que não entendo." (Clarice Lispetor)

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

10 coisas que os homens/mulheres deveriam parar de fazer

Para Mulheres (Versão Testosterona – Blog do Macho Moderno)
Para Homens (Versão Leka Turunen)
1-Parar de pegar no pé do namorado/marido: Essa é uma dica importantíssima, se você é uma daquelas mulheres grudentas e ciumentas, aqui vai uma dica: Homem ODEIA isso! Vai por mim, se o cara quer te trair ele vai te trair de qualquer jeito, não vai ser proibindo ele de ir tomar umas cervejas com os amigos que você vai evitar os chifres.
1-Parar de fingir que sabe tudo sobre a namorada/esposa: Nunca ache que você sabe tudo sobre uma mulher, pois é numa dessas que você vai cair do cavalo e a queda vai doer. Mulheres odeiam que as achem previsíveis (Estou falando no sentido positivo). Mulheres nasceram para surpreender e se fazem isso para vocês, homens do século XXI, simplesmente é porque de alguma forma, vocês são especiais. Infelizmente, nem todos merecem isso ou não se dão conta da sorte que tem. Valorize o que tem ao seu lado e nunca, mas nunquinha subestime uma mulher. Você veio dela e é por ela que vai continuar vivendo.
2-Parar de fazer drama: Tudo bem, um charminho até se releva, mas ficar se fazendo de “like a virgin” o tempo todo não dá, se você quer uma coisa ou alguém vá em frente, não fique se fazendo de santinha pois todos sabem que essas são as piores, sem falar que isso é chato pra caramba.
2-Parar de fazer cara de “pidão”: É isso mesmo. Pidão!Queridas criaturas do sexo masculino: Sabemos da sua natureza e das suas necessidades, mas vocês têm que entender que nós mulheres somos diferentes. Ficar em uma de “tenho a pegada, gatinha” não é legal. Saiba respeitar uma mulher de verdade aceitando seus limites. Se fizer isso ganhará mais do que quer e além do que precisa. O que temos a dar nem sempre é que vocês querem receber, mas é mais do que vocês necessitam (e acredite: mais do que alguns merecem).
Ah, acha que estamos fazendo muito “doce”? A resposta é simples: Procure outra. Já ouviu falar que cada panela tem sua tampa...? Só torça para você não ser uma cumbuca...rs.
3-Parar de ser intrometida: Se vamos sair com os amigos pra beber e jogar conversa fora e você for convidada, caia na real, o convite foi por educação. Não te queremos lá, queremos aproveitar um tempo sem você, e isso não é nenhum crime, aproveite você também um tempo sem a gente.
3-Parar de achar que nos preocupamos com vocês por insegurança: Parece que todo homem acha que a mulher não o quer ver saindo com os amigos. Não é isso. Somos mulheres, sensíveis e calorosas e quando queremos ir junto, o “porque” é simples: Queremos participar da vida de vocês, queremos acrescentar e não diminuir. Logicamente, a maioria dos homens não entendem... que pena, pois estão perdendo algo de muito valor.
Quanto às mulheres que realmente reclamam muito disso, vamos lá... algo de errado tem na história. Intuição feminina é pior que veneno...
4-Parar de fazer perguntas idiotas: Sabe aquelas perguntas que só mulher faz, tipo: “ai amor, eu to gorda?”, “amor, qual vestido você acha mais bonito?” ou ainda “Meu cabelo fica bom assim?”. Caia na real e pare com essas perguntas bestas, pergunte isso para suas amigas pois elas sim responderão o que você quer realmente ouvir. Homens são sinceros, não sabem mentir e não estão nem ai pra roupa que você vai vestir, estamos mais interessados em quando você vai tirá-la.
4-Parar de fazer comentários idiotas e repetitivos: Que mania de ficar com “nossa...seu beijo é o melhor”, “você me deixa louco”? Todas nós, sabemos que certos comentários são coletivos e usados com várias mulheres. Dá pra ter criatividade pelo menos...? Se você gosta mesmo vai falar algo que sai do coração (nem sempre de lá, mas tudo bem) e isso automaticamente será “diferente” e não a mesma frase dita a todas as suas outras “exs”. Criatividade é a alma do negócio!

5-Parar de bancar a super sensível: Homem não gosta de mulher que se faz de coitadinha, frágil e indefesa, eles querem saber daqueles mulherões que são bem resolvidas e que não tem medo de tomarem a iniciativa.
5-Parar de bancar o machão: Quem inventou essa ideia devia ser um fraco. Quem disse que homem não chora...? Que não tem sentimentos...?(Ainda precisamos de resultados científicos para constatar esse fato...). A verdade é que homem que banca ao “gostosão” e “machão” geralmente é o mais “mole” e “fraco”. Alguém já ouviu falar naquele ditado mais ou menos assim: “Quem muito fala, pouco faz”? Demonstrem seus sentimentos e tenham certeza que nunca se arrependerão. Uma mulher de verdade saber reconhecer um homem de um garoto.
6-Parar de falso pudor: Tem coisa mais chata que mulher cheia de não me toques, que não faz isso ou aquilo porque é feio, ou pensando no que as outras pessoas dirão? “Dama na sala e puta na cama” esse ditado é velho mas é válido, homem não sente tesão por mulheres “pudorentas”, mas cuidado para não ser vulgar demais pois, isso também não é legal.
6-Parar de bancar o romântico: Tem coisa mais frustrante que um homem que só quer te “pegar’’  e fica bancando a romântico? Aquele que fala “te adoro” olhando para o seu decote...?
Só quer sexo? Então seja homem e assuma. Não fique bancando ao “diferente” e “único”. Mulheres gostam de homens originais. Homens que valem a pena, sabem dosar ambas as qualidades sem “pressão”. Caso seja romântico mesmo, não desperdice oportunidades para demonstrar isso. Ainda existem mulheres que valorizam homens assim.
7-Parar de achar que homem só serve pra abrir lata de pepino: Ah fala sério, você não pensa realmente assim. só existem dois motivos pra você pensar dessa forma : você está solteira e tentando se convencer que o melhor é ficar sozinha ou seu marido é broxa.
7-Parar de achar que mulher é sexo frágil: Ninguém merece homem que acha que mulher é sempre coitada, que só em cem por cento feminina de for submissa. Digamos “tchau” para a Amélia e “Olá” para a Mulher Moderna, que não tem papas na língua e é original. Veja bem: Não vulgar, mas original e sincera! Homens que não gostam de mulheres assim é porque geralmente têm medo delas...Realmente, nós assustamos...rs.
8-Parar de fingir ser algo que você não é: Pare de fingir que você curte tal música, ou que você gosta de tal filme apenas para agradar alguém, tenha personalidade e seja você mesma, não é porque a moda agora é se vestir como um arco-íris e agir como retardados sentimentais que você precisa ser assim.
8-Parar de fingir que não olha para outras mulheres: Qualquer ser vivo nessa Terra sabe da sensibilidade de um homem ao ver um bumbum empinadinho ou um decote a desfilar. Não finja que não olha e pior: Não diga “ah, amor... só tenho olhos para você...”. Mentir é feio. Não precisa ficar esfregando na cara, mas seja discreto e acredite: nós estamos cientes das “olhadelas”, mas não se esqueçam que somos mulheres e também temos um par de “belos olhos”...
9-Parar de falar mal das mulheres bonitas da revista: Sim, elas até podem usar photoshop e truques de maquiagem, mas pare de menosprezá-las, elas são linda e gostosas e a maioria das mulheres gostariam de ser assim, pare de retrucar e sentir ciúmes e seja mais auto-confiante.
9-Parar de achar que sentimos ciúmes das mulheres boazudas das revistas: Nem sempre e nem todas (veja bem: nem sempre e nem todas) as vezes que falamos “mal” de uma modelo de capa de revista, quer dizer que estamos com ciúmes. Pelo contrário: Apenas estamos tentando abrir seus olhos para mostrar a bela mulher que está ao seu lado e que não é de papel, e sim, de carne e osso. Observe a riqueza que existe nos detalhes... Ah, prefere a da Revista...? Compra uma playboy que sai mais barato, mas já aviso: o resultado não é o mesmo e você ainda tem de dividir com os amigos...
10-Parar com essa história de que homem é tudo igual: Se fosse realmente assim mulher não escolhia tanto. Não somos  todos iguais, não é porque seu último namorado te traiu que nenhum outro homem presta (quer dizer, até é…) e também não é porque o namorado da sua amiga é romântico que o seu também será.
10-Parar com essa história de que nunca vai entender mulher: Homem que diz que não entender mulher é porque realmente ele NÃO quer entender. Que cada mulher tem seu gosto, é fato. Homens também têm (embora com muitas “opiniões coletivas”). Mas qualquer homem sabe realmente que mulher gosta de homens sinceros, fiéis e românticos. Não há segredo a não ser sempre você mesmo, mas nada de exagero.
Homem, se você não consegue conquistar uma mulher porque diz não a entender, é porque, na verdade, ela é demais para você...Você tem duas opções: Aceite a realidade ou vá à luta.

domingo, 14 de novembro de 2010

Feiticeira

"Toda bruxa molda sua presa de acordo com seus poderes. Toda mulher é uma bruxa. Fato. E não sou exceção à regra."

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

"Não se precipite. Espere o momento adequado. Trabalhe sem parar, se movimente... mas, não corra muito rápido. Tudo necessita tempo. Algumas frases que rompem o gelo, algumas perguntas, algumas risadas, mais tarde um olhar, mais tarde... tempo." (autor desconhecido)

Vida Ingrata!

Oh vida ingrata!
O que há diante de ti que não sejas tão marcante?
Tão doloroso?
Estou aqui, tão triste a pensar
A lembrar.
Lembrar dos tempos em que outrora
Ele esteve ao meu lado
Que por culpa sua, não está mais aqui!
O calor do seu corpo era  o que me aquecia
O seu sorriso era o que me alegrava
O seu perfume era o que me perfumava ...
... o seu amor era o que me confortava ...
E agora?O que restou?
Talvez um pouco de lembrança
Que você, vida, me tirou!
Aos poucos também as lembranças
Vão-se embora
Assim como o meu amor que se foi.
Mas há algo que você
Vida Ingrata, não haverá de me tirar:
É a esperança que guardo no peito
Que à noite ao meu leito
Vem me visitar.

sábado, 6 de novembro de 2010

Colorindo





Cores
Que maravilha!
São as cores da vida.
É o azul do céu
O azul dos mares.
O azul da fonte
Que cura os males.

Há o amarelo
Que ilumina o dia
Que clareia a alma
Que purifica a vida.

Cores.
Que maravilha!
São as cores da vida.
Existe o branco
A cor da paz.
Uma cor audaz
Que é neutra em tudo
E mistura-se ao mundo.

Há o verde
Que reje a natureza
Que limpa o ar que respiramos
E tem sua própria beleza.

Dentre todas as cores
A mais bela: o vermelho
Que é a cor dos apaixonados
Que colore o coração
De todos os enamorados.

Cores.
Que maravilha!
São as cores da vida.
E ilumina
A quem termina
O seu dia... colorindo a vida!

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Contra o tempo

Que silêncio.
Que vazio.
O que fazer?
O tempo passa
E o tic-tac do relógio não cessa
E apesar da minha reza
Ele não para.
Os segundos correm
Os minutos andam
As horas varrem
Momentos tantos!
Sinto o tempo passar
Não o sinto parar
Para eu pensar
No que a vida dá.
Ela dá tempo ao tempo
Ela dá vida à morte.
Ela dá luz à sorte.
Mas mesmo assim tento
Não ficar no tempo
E não deixar o vento
Me levar.

domingo, 17 de outubro de 2010

Quebrando barreiras: Vencendo preconceitos

O que é ser uma mulher perfeita atualmente? Numa sociedade tão variada e tão distinta de valores e opiniões, torna-se difícil responder a essa pergunta.
      O preconceito quanto à mulher vem com ela desde o nascimento e acompanha-a até à morte. Até a nossa gramática “impõe” a predominância do masculino sobre o feminino, usando “eles”, mesmo que a maioria seja mulher. Somos, infelizmente, a maioria em número mas a minoria em opinião.


      A mulher é considerada o ser divino da criação mas junto com essa divindade que lhe é atribuída, vêm as responsabilidades e exigências de uma sociedade moderna e que se considera liberal e compreensiva, mas que na verdade, esconde dentro de si seus grandes medos e preconceitos. A própria mulher hoje é vítima e ao mesmo tempo culpada. Há mulheres que insistem em negar seus próprios direitos, como se os mesmos fossem uma ofensa. É cometer um crime a si própria. É sentenciar-se à morte, diante de uma vida cheia de lutas e conquistas. Apesar de tudo isso, confesso como mulher que sou, que mesmo com tantas vitórias acrescentamos à nossa vida mais responsabilidades: Trabalhar, estar sempre bonita e ainda ser uma boa esposa e mãe.
      Há tempos atrás (em um passsado recente), a mulher idealizada pela sociedade era uma ótima dona de casa, dedicada à família. Quem não lembra da canção “Amélia que era mulher de verdade (...)”? Hoje, além de todas essas qualidades temos de trabalhar, cuidar de todos os nossos interesses individuais e ainda nos atentarmos a ser a mulher ideal que a sociedade idealiza. Resumindo: Somos escravas dos nossos próprios interesses e propósitos.
      O próprio Dia Internacional da Mulher demonstra o desprezo e a hipocrisia da sociedade quanto ao valor da figura feminina. O que comemoramos nesse dia? A morte de várias operárias que sofreram com injustiças, das quais achamos que hoje já não existem mais. Todos os anos, somente em um único dia, somos parabenizadas por 364 dias de uma luta incansável e infinita, quando na verdade, só “encobrimos” o sofrimento de um coletivo desfavorecido e que é minoria, pois nem todas as mulheres lutam pelas mesmas causas. Algumas insistem em ser oprimidas, outras em ser opressoras...
      Essa é uma reflexão que todas nós mulheres temos de fazer. Obtivemos muitas conquistas com o passar dos tempos: ganhamos direito ao voto, salários iguais aos dos homens (pelo menos, na grande maioria dos casos), etc. mas como mulher admito: a nossa maior vitória é vencer nosso próprio preconceito e ir à luta que é diária e constante; ir à luta que dói e machuca mas que gratifica, que presenteia e que satisfaz. Sejamos humildes e conscientes do nosso papel na sociedade e na nossa própria vida.
      Não somos oprimidas nem opressoras, apenas “iguais”. Somos Mulheres!

The girls - lekaturunen's Fotolog Page - Fotolog

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quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Estações do amor

Verão, estação que aquece o coração
Que acolhe a alma
Onde o sol irradia todo o seu brilho
Àqueles que querem apaixonar-se
E assim acabam fazendo-o
Mas sem imaginar
Que quando menos esperar
Tudo parece acabar.

Daí vem o outono
Estação das flores secas
Estação das lembranças que ficam...
... À memória tudo vêm...
Um caso perdido, um amor não correspondido...
Mas de repente as flores caem
E junto delas, as lembranças vão embora
Mas aí surge a esperança
De um novo amor
Que seja vivido com muito ardor.

Quando nem se imagina
Vêm o inverno
Estação do frio e da solidão
Estação que machuca, marca
Que nos faz sentir sós...
A brisa gelada que sopra
Dá-nos gostinho de chocolate quente,
Cama aquecida e alguém pra nos esquentar
Mas toda essa chama apaga-se
Quando à realidade eu me deparar
... Que não estou mais no verão
E sim numa estação
Que esfria o coração.

Enfim, chega a primavera
Estação das flores
De grandes amores
Sem grandes dores
Estação de renovação e paz interior
Que nos faz refletir sobre o que passou
Da onde tiro as minhas forças
Para lutar por quem amo
Porque aí vejo
Que não estou no verão
Onde a paixão vem e vai como um vendaval
Que não estou no outono
Onde as mágoas não me deixam prosseguir
Nem tampouco estou no inverno
Onde minha alma se congela
Mas sim, estou na primavera.
Como uma flor prestes a desabrochar
Pronta pra viver, pronta para amar.

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Sonhar

     
      Às vezes sonho com algumas coisas impossíveis: um mundo perfeito, uma vida perfeita com pessoas perfeitas. De repente, sinto-me acordar de um pesadelo que parece constante...Me olho no espelho e vejo que o tempo passa muito rápido e que meus desejos mudam de forma assustadora que mal tenho tempo de realizá-los. É algo muito estranho...
      Tenho ideias, mas é tão difícil concretizá-las...talvez porque eu sonhe demais. A realidade para mim parece muito crua, muito triste e sonhar acalma e deixa-me mais esperançosa. Mas sonhar é frustrar-se também. Quero, muitas vezes, abraçar o mundo mas sinto-me inferior aos meus anseios quando percebo que meus braços nem sequer o alcançam. Sonhar então torna-se relaxante e conforta...Quem nunca sonhou em encontrar um príncipe ou uma princesa e viver feliz para sempre? Pois é, a nossa vida não é um conto de fadas onde teremos um final feliz. Na nossa realidade, se quisermos ter esse final nada mais justo que lutar no início e manter-se firme no trajeto traçado...
      Que a vida tem início e fim todos sabemos, mas o que poucos sabem é usufruir  desse intervalo de maneira proveitosa...
      Sou uma delas: sou escrava dos meus próprios desejos e minhas frustrações são reflexo da minha impotência diante das oportunidades e obstáculos. Isso mesmo, obstáculos. São eles que nos impulsionam a ir atrás dos nossos objetivos. Logicamente há aqueles que desistem no primeiro momento, mas eles deixam de lutar porque descobrem que não eram sonhos, apenas vontades passageiras...
      Quando temos objetivos e  sonhos, por mais difícil que pareça, sempre vamos em busca dele, mesmo que “implícitamente”. Lutamos frequentemente sem perceber, quando por exemplo, gostamos intensamente de alguém, não somos correspondidos e por muitas vezes “desistimos” de conquistar a pessoa, mas ainda assim, arrumamo-nos como nunca quando sabemos que vamos encontrá-la. Quem nunca passou por isso? Acostumamo-nos a lutar diariamente pelas coisas que queremos que nem percebemos, e curiosamente quando falamos em “correr atrás dos sonhos”, tudo parece tão complicado...
       Sonhar...ah, como é bom! O que não é bom, é acordar desse sonho, porém é através dele, que passamos a perceber o quanto somos felizes e como a nossa vida é bela.
      O sonho nada mais é do que uma projeção distorcida da realidade, e é através dessa projeçãp que enxergamos o que os olhos negam-se a ver quando estão abertos. Sonhar é bom, mas em excesso traz males a nossa saúde como: melancolia, desânimo, pessimismo e frustração.
      Melhor que sonhar enquanto dormimos (seja de olhos abertos ou fechados, no mundo real ou da imaginação) é acordarmos todos os dias e descobrirmos as ferramentas que possuímos, para que esse sonho não acabe, ou que pelo menos se realize um dia.
      Não somos responsáveis  pelas ideias que vem a nossa cabeça, mas somos responsáveis por realizá-las ou não. Mais triste que não conseguir realizar nossos sonhos é não tê-los. Devemos ir em busca da felicidade, mesmo que em pequenos gesto ou atos, por mais que existam obstáculos e por mais curto que seja o tempo para fazê-lo. Afinal, que graça teria a vida sem eles?

terça-feira, 28 de setembro de 2010

O prazer da leitura

O texto não é um emaranhado de palavras esquisitas que formam um sentido. É muito mais que isso. Vai muito mais além.
      O texto é um conjunto de informações que a nossa mente absorve de várias maneiras diferentes, fazendo com que consigamos enfrentar nossos medos mais íntimos sem que percebamos.
      É fato. Ao ler transportamos nosso eu para dentro do texto, podendo viajar com as histórias do Pequeno Príncipe e até compartilhar a dor de Bentinho contra Capitu na famosa obra machadiana. É inevitável.
      Na leitura podemos tudo. Desde voltar à Idade Média e ir ao ano três mil em minutos quanto a ser beijada por um vampiro em plena luz do dia. Nela, tudo é possível.
      Em uma leitura, podemos passar de tempos em tempos sem olhar no relógio. Ela é um mundo sem fim. Um mundo rico, cheio de magia. Sabemos por onde ela começa, mas não imaginamos como ela pode terminar.
      Quando leio sinto-me leve como uma pena, livre como uma ave e transparente como a água. A leitura é a terapia da mente que tira a tensão e desperta a imaginação. Ler elimina as toxinas do corpo, tais como: pensamentos ruins, mente vazia, coração machucado, etc. Ao ler, malhamos o cérebro, enriquecemos nosso intelecto e mantemos a nossa vida em forma.
      Ler é muito mais que decodificar mensagens e exercitar os olhos.
      Ler. Contato harmonioso entre palavras e imaginação. Linhas cheias de sentidos e intuição. Uma mistura de cultura, história e vida. Palavras recheadas de emoção que nos trazem conforto ou até decepção, tudo depende do que procuramos e da forma como o fazemos.
      Ler é viajar para bem longe, conhecer o desconhecido e acreditar no inacreditável. A leitura pode nos transportar para outros mundos sem tirar nossos pés do chão. É voar sem ter asas. É crer sem ter crença. É viver quando não há mais forças.
      O mundo da leitura é um mundo mágico no qual encontro soluções para meus problemas insolúveis. A força da imaginação e da criatividade ao ler faz-me viajar, transporta-me para um mundo fantástico no qual posso criar e realizar todos os meus sonhos e meus desejos mais bizarros.
      A leitura acalma-nos, fortalece-nos e enriquece-nos. Por quê? Ela é única, não tem porquês nem pra quês... a explicação dá-se por ela mesma. É o ato da leitura que nos leva a sensações inexplicáveis que apenas quem lê as sente. Não fique aí esperando. Leia!

sábado, 25 de setembro de 2010

O doloroso desabrochar

Esconder-se atrás do sorriso. Reviver através do presente situações que outrora me trouxeram desgosto, mas que agora me trazem satisfação. É a lei da monotonia desafiando a lei da rotina. Mas é o que faço. É o que sou. Só não é o que quero... mas é o que tenho.
      Assim é minha vida: Um barbante inquebrável para as oportunidades e uma linha sensível para as crueldades e peças que ela, a própria vida, me prega. A dúvida existe e a insegurança do que fazer ou não sempre pauta sobre mim em algum momento. Há momentos que o coração quer sair do peito e abraçar o mundo, mas a decepção é tão grande quando percebo que o mundo não quer esse abraço... é como querer alguém que não me quer, é como fazer algo que não consigo, é falar a pessoas que não me ouvem que a minha vida, assim como a rosa,  vai murchando... Assim, como ela sofro com o solo infértil, com pragas e ervas daninhas, com pessoas que me colhem antes de eu amadurecer, mas que mesmo diante de todas essas dificuldades não deixo de apreciar o que o mundo tem a mostrar e a oferecer.
      Como a rosa minha vida é bela, esbanja elegância, mas machuca com os espinhos da caminhada aqueles que dela se aproximam. São espinhos de dor, de saudade, de angústia e ansiedade que vão crescendo com o passar do tempo e impedindo-me de abrir-me ao mundo. São espinhos que afetam as pessoas ao meu redor, muitas vezes até, como forma de autodefesa de algo que nem me prejudica, mas que desperta em mim, um sentimento de repulsa.
      Não gosto de ser como a rosa. Todos vêem seu exterior e nem se preocupam com o aroma que ela espalha dentre os dias nebulosos que temos em nossas vidas. A rosa, como eu, é um troféu de “missão cumprida” quando na verdade não houve missão, e sim, um vazio preenchido de frustração e hipocrisia.
      A rosa possui pétalas assim como possuo sentimentos. Cada pétala que dela é arrancada, um sentimento de mim surge. Grito de dor a cada despertar de saudade, a cada recusa de amor... E assim vão crescendo mais e mais espinhos... de mágoa, rancor e sentimentos ruins que me impedem de desabrochar e despertar para um lindo jardim de rosas. Assim como ela, com os tempos desfolho-me com o receio de tentar de ir além e não suportar, pois como já dizia Antonio Candido em Plataforma de uma geração: “Porque há para todos nós um problema sério... Este problema é o do medo.”
      Talvez seja o simples medo de viver.
      De sofrer.
      De amar.